Мэдээ, мэдээлэл

ЗОХИСТОЙ ХООЛЛОЛТЫН ЗӨВЛӨМЖ

ЗОХИСТОЙ ХООЛЛОЛТЫН ЗӨВЛӨМЖ

Хүүхдийн нас, биеийн онцлогт тохирсон, тэнцвэртэй, шим тэжээллэг хоол хүнсийг тогтмол, тохируулан зөв хэрэглэснээр тэдний оюуны хөгжил, эрүүл мэндийг дэмжихийн зэрэгцээ хоол хүнснээс үүдэлтэй өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх ач тустай.

Хүүхдийн бие махбод эрхтэн тогтолцооны хэвийн өсөлт, хөгжлийг хангахын тулд илчлэг, шимт бодисыг зохих хэмжээ, харьцаатайгаар тохируулан хэрэглэх хэрэгтэй. Өсвөр насанд хүүхдийн өндөр 1/5 дахин, биеийн жин 1/2 дахин нэмэгддэг тул уураг, аминдэм, эрдэс бодисоор ялангуяа Д аминдэм, кальциар баялаг хүнс, хоолыг өдөр бүр хэрэглэх шаардлагатай.

“ЕРӨНХИЙ БОЛОВСРОЛЫН СУРГУУЛИЙН ХООЛ ҮЙЛДВЭРЛЭЛ, ҮЙЛЧИЛГЭЭНИЙ ТУХАЙ” хуульд зааснаар хоол зүйч нь боловсролын байгууллагын хоол үйлдвэрлэл, үйлчилгээг удирдан зохион байгуулж, суралцагчдад дараах чиглэлээр шим тэжээлийн мэдлэгийг олгож байна. Үүнд:

Хооллох зөв дадал, хооллох соёл

Тэнцвэртэй хооллолт, шимт бодисын тухай суурь ойлголт

Уламжлалт хоолны соёл

Хүнсний бүтээгдэхүүний аюулгүй байдал

Холбогдох мэдээлэлтэй дараах линкээр орж танилцана уу.